Witam. Dwa miesiące temu upadłam na podłogę. Od razu poczułam bardzo silny ból w kręgosłupie, do tego stopnia, że nie mogłam ruszać nogami. Przez dwa-trzy tygodnie nie byłam wstanie w ogóle spać bez środków przeciwbólowych, siadać, stać, chodzić, pokonywać schody, schylać się itp. Po upływie tego czasu trochę się poprawiło, ale nadal odczuwał bardzo silny ból od pasa w dół, szczególnie bolesne są próby siedzenia, schylania się i podnoszenia czegokolwiek, ale w zasadzie nie ma takiego momentu, żeby przestawało boleć. Początkowo miałam stwierdzone stłuczenie, brałam środki przeciwbólowe, przeciwzapalne, zmiękczające. Chodziłam na rehabilitację - laser, fonoforeza, prądy TENS (w trakcie rehabilitacji ból nawet się zwiększył). Cztery dni temu miałam zrobioną "iniekcję stawową i okołostawową", dobrze nie wiem, ale miałam wstrzyknięty jakiś steryd w kość guziczną. Wszystkie te zabiegi nic nie dają, boli mnie cały czas, nie mogę chodzić, normalnie funkcjonować, a przede wszystkim siedzieć nawet przez chwilę, stanie też nie jest o wiele lepsze. Dziś, czyli dokładnie dwa miesiące po wypadku, miałam zrobione ponownie RTG miednicy i kości ogonowej - okazało się, że było złamanie. Chciałabym się dowiedzieć: - ile czasu będzie jeszcze trwał ból - czy prawdą jest, że będę odczuwała ból przez długie lata, np. przy zmianie pogody lub przy porodzie - co powinnam robić, żeby przyspieszyć regenerację (dieta, leki, ruch) - co mogę robić, a czego nie - czy pływaniem lub jakimś ruchem mogę sobie zaszkodzić - czy powinnam chodzić np. na jakieś masaże lub wykonywać jakieś ćwiczenia. Dziękuję.